Cuidados en el hogar:
Se recomienda tomar medidas iniciando una dieta y un programa de ejercicios apropiados. La asesoría puede ser de gran beneficio.
Se deben establecer metas realistas para mantener un peso saludable y consultar con el médico sobre medidas específicas.
Se debe llamar al médico si:
Se debe consultar con el médico si se presentan los siguientes síntomas junto con el aumento de peso:
Lo que se puede esperar en el consultorio médico:
El médico llevará a cabo un examen físico, efectuará una medición del peso corporal y hará preguntas acerca del aumento de peso como las siguientes:
- ¿Cuánto ha sido el aumento de peso?
- ¿Cuándo comenzó el aumento de peso?
- ¿Se dio en forma lenta o repentina?
- ¿Ha habido cambios en la dieta o en el apetito?
- ¿Ha limitado la actividad física debido a una enfermedad o una lesión?
- ¿Ha disminuido su participación en actividades sociales?
- ¿Tiene ansiedad, depresión o estrés?
- ¿Tiene antecedentes de depresión?
- ¿Qué otros síntomas presenta?
- ¿Qué medicamentos está tomando?
- ¿Consume alcohol o drogas psicoactivas?
- ¿Le preocupa mucho el aumento de peso?
Los exámenes que pueden realizarse son:
- Valoración nutricional
- Exámenes de sangre que incluyan un perfil químico
- Medición de los niveles hormonales
El aumento de peso causado por problemas emocionales puede requerir asesoría psicológica. Se debe hablar con el médico sobre una dieta apropiada y un programa adecuado de ejercicios, al igual que metas realistas de pérdida de peso. Si el aumento de peso se debe a una enfermedad física, se prescribe un tratamiento (si lo hay) para la causa subyacente.
Si a pesar de la dieta y el ejercicio el peso sigue siendo un problema, se debe hablar con el médico acerca de otras opciones de tratamiento, incluyendo medicamentos y cirugía.
